CAROLE VALLAT
YOGA, PILATES & FASCIA
Rompre avec ses anciens schémas et renouer avec la sagesse innée de son corps
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Nous proposons des cours de Pilates basés sur la méthode originale de Joseph Pilates alliés aux nouvelles sciences et découvertes du système fascial. Tous nos cours se font aussi bien sur Mat que sur Machine
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L'Inside Flow Yoga propose différentes séquences avec des chansons lentes, rapides et relaxantes, allant du hip hop à la musique pop. C'est une évolution du Vinyasa Yoga !
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Biointegrityoga® (Yoga somatique doux) : Ce n'est pas simplement une méthode, mais un processus qui honore l'intégrité du vivant.
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Découvrez mon histoire
Bonjour,
Je m'appelle Carole.
Fondatrice dU SOHAM STUDIO
Je suis enseignante de yoga et pilates, tisserande de mouvements, thérapeute entrepreneur et créatrice dans l’âme.
Dans l’écrin chaleureux de ma famille, notre petite compagne à 4 pattes et les poules qui gloussent, je trouve la symphonie de la vie.
Le mouvement, c’est mon énergie vitale, je m’illumine quand je danse avec le vent et que je sens le sol sous mes pieds.
Mon coeur s’épanouit en enseignant l’art sacré du mouvement, guidant les gens à retrouver leur connexion avec le corps, à vivre avec joie et à reprendre les rênes de leur santé.
C’est un chemin de vie plein de découvertes, et chaque instant est une note de gratitude dans les pages de mon coeur.
"L'inspiration que vous cherchez est déjà en vous, soyez silencieux et écoutez."
-Rumi
Vous avez envie de prendre soi de votre corps en l'accompagnant et le respectant dans ses mouvements, alors n'hésitez pas à suivre les cours de Carole. Par sa bienveillance elle saura vous guider sur le chemin du bien-être.
Martine
Le Studio Soham est pour moi un lieu exceptionnel que je fréquente depuis 5 ans. J'adore tous les cours qui se renouvellent constamment et qui me font tellement de bien. Carole est une professeure incroyable avec énormément de professionnalisme, de douceur et de bienveillance.
Andréa Doyat
A chaque mouvement, je prends conscience que chaque partie de mon corps se libère des tensions, apportant ainsi soulagement et bien-être. Personnellement, je ne ressens plus la gêne au bas du dos. Merci Carole de toujours rechercher des nouvelles techniques et nous les transmettre !
Fiorella
Entrez dans le monde enchanteur de YINTEGRAL, une convergence harmonieuse de trois esprits, trois pratiques, et un voyage transformatif à travers les mystères anciens de la médecine chinoise.
Imaginez-vous, immergé dans une expérience sensorielle où le yin yoga, l'acupressure et la musique sacrée fusionnent en une symphonie de guérison et de découverte de soi. Trois guides, maîtres de leur art respectif, s'unissent pour créer un chemin où le corps, l'esprit et l'âme se réunissent.
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