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Yin Yoga & Yoga Balles

Découvrez votre potentialité d'auto-guérison

Réguler le système nerveux est essentiel. En réduisant le stress, son impact positif se propage à tous les autres systèmes. Réduire le taux de cortisol par exemple est primordial pour réduire les inflammations.
Je propose un atelier où nous régulerons le système nerveux grâce a une pratique d’automassage avec des balles thérapeutiques. Et depuis cet espace de calme retrouvé, nous nous baignerons dans une pratique de yin yoga orienté sur l'élément BOIS et terminerons ce voyage par un yoga nidra sur les méridiens de la vésicule biliaire et du foie.
C’est un merveilleux cadeau à s’offrir pour;
la régulation nerveuse,
améliore le sommeil,
la proprioception,
la digestion,
le traitement de l’information,
la concentration,
le soulagement les douleurs.

Enseignant le yin yoga métissé aux auto-massages depuis près de 10 ans, je valorise la puissance de la douceur, offrant de nombreux bienfaits.

vendredi 5 avril
18 h 30 à 20 h 30
Lieu : Soham Cornaux




Prochaines dates : 

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Entrez dans le monde enchanteur de YINTEGRAL, une convergence harmonieuse de trois esprits, trois pratiques, et un voyage transformatif à travers les mystères anciens de la médecine chinoise.

Imaginez-vous, immergé dans une expérience sensorielle où le yin yoga, l'acupressure et la musique sacrée fusionnent en une symphonie de guérison et de découverte de soi. Trois guides, maîtres de leur art respectif, s'unissent pour créer un chemin où le corps, l'esprit et l'âme se réunissent.

Chaque atelier de YINTEGRAL est une célébration d'un élément central de la médecine chinoise : la terre, l'eau, le feu, le bois et le métal. Sous la guidance bienveillante de nos praticiens, plongez dans la profondeur du yin yoga, explorant la douceur, la patience et la relaxation profonde. À travers des postures fluides et enveloppantes, apprenez à libérer les tensions accumulées et à trouver l'harmonie intérieure.

L'acupressure, cet art millénaire de stimulation des points d'énergie, devient votre compagnon de voyage. Notre experte stimule les points clés du corps, libérant les blocages énergétiques, rétablissant l'équilibre et revitalisant votre être tout entier.

Et alors, la musique sacrée s'élève. Elle vibre en harmonie avec vos mouvements, unissant le tangible et l'impalpable. Des mélodies anciennes et des sons méditatifs résonnent, guidant votre esprit vers une tranquillité profonde, unissant chaque cellule de votre être dans une danse harmonieuse.

YINTEGRAL n'est pas simplement une pratique ; c'est une quête, une exploration intime de soi à travers les énergies subtiles de l'univers. C'est un voyage où trois personnes se fondent en une, offrant leur sagesse, leur compassion et leur expertise pour vous guider vers un équilibre intérieur profondément nourrissant.

Rejoignez-nous dans cette aventure holistique où les éléments se rencontrent, où le corps trouve son harmonie, où l'esprit découvre la paix et où l'âme s'épanouit dans la plénitude. YINTEGRAL vous attend, prêt à vous envelopper dans ses bras bienveillants et à vous guider vers un éveil intérieur.


Yintegral

Entrez dans le monde enchanteur de Yintegral

Terre : 11 février 2024 de 9 h à 12 h
Lieu : Soham Cornaux

Bois : 24 mars 2024 de 9 h à 12 h
Avec cérémonie cacao
Lieu : Dôme Neuchâtel

Feu : 7 juin 2024 18 h à 21h
Lieu : Soham Cornaux

Métal : 25 octobre 2024 18 à 21 h
Lieu : Soham Cornaux

Eau : 6 décembre 2024 18 à 21 h
Lieu : Soham Cornaux

Prochaines dates : 

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musique sacrée,
ACUPRESSURE,
YINTEgral,
yin yoga.

Bienvenue

Vous avez envie de prendre soi de votre corps en l'accompagnant et le respectant dans ses mouvements, alors n'hésitez pas à suivre les cours de Carole. Par sa bienveillance elle saura vous guider sur le chemin du bien-être.
Martine

Le Studio Soham est pour moi un lieu exceptionnel que je fréquente depuis 5 ans. J'adore tous les cours qui se renouvellent constamment et qui me font tellement de bien. Carole est une professeure incroyable avec énormément de professionnalisme, de douceur et de bienveillance.
Andréa Doyat

A chaque mouvement, je prends conscience que chaque partie de mon corps se libère des tensions, apportant ainsi soulagement et bien-être. Personnellement, je ne ressens plus la gêne au bas du dos. Merci Carole de toujours rechercher des nouvelles techniques et nous les transmettre !
Fiorella

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